Transformez votre relation d'affrontement en une relation de coopération.
Quand chaque discussion tourne à la dispute, un espace neutre permet de se dire les choses autrement, de s'écouter à nouveau et de prendre ensemble les décisions qui s'imposent.
Vous ne vous entendez plus. Au sens propre.
Les reproches remplacent les conversations. Les sujets importants sont évités parce qu'ils explosent. Chacun est sûr de savoir ce que l'autre pense, et s'en protège d'avance. Peut-être qu'une décision plane : continuer ensemble, ou pas.
Il suffit parfois de remettre les éléments dans le bon contexte pour voir les problèmes se régler et les tensions s'apaiser. C'est exactement le travail de la médiation : rendre à nouveau possible une conversation que le conflit avait confisquée.
Ce que la médiation peut porter.
La médiation de couple est un processus confidentiel dans lequel un tiers neutre facilite le dialogue entre les partenaires pour qu'ils construisent des accords concrets. Elle peut porter sur :
La communication au quotidien et la sortie des schémas d'affrontement
Les désaccords récurrents : finances, éducation, place des familles
Une décision à prendre à deux : déménagement, projet, réorientation
La poursuite de la relation, ou préparer une séparation respectueuse
Médiation ou thérapie de couple ? La médiation vise des accords concrets ; la thérapie explore les dynamiques émotionnelles. Si vous hésitez, le premier entretien gratuit permet justement de clarifier l'approche adaptée à votre situation.
Et le coaching de couple ? Si votre besoin relève moins d'accords à trouver que d'un nouveau souffle à donner à votre relation, je propose aussi un coaching de couple, sur etre-harmonie.ch.
« Janick nous a permis de mieux communiquer et de prendre le temps de nous écouter. Grâce à elle, nous pouvons à nouveau avancer main dans la main. »
« Chaque couple devrait se rendre en consultation chez une médiatrice au moins une fois par année. Je la recommande vivement. »
Médiation de couple : vos questions.
Non. La médiation de couple s'adresse aussi aux couples qui souhaitent rester ensemble mais ne parviennent plus à se parler sans se blesser. L'issue n'est pas décidée d'avance : vous pouvez en sortir avec des accords pour continuer ensemble, ou avec les bases d'une séparation respectueuse.
La médiation repose sur la participation volontaire des deux partenaires. Vous pouvez m'appeler seul·e dans un premier temps : je vous explique le cadre pour que vous puissiez présenter la démarche à l'autre. Souvent, comprendre qu'il ne s'agit ni d'un tribunal ni de désigner un coupable suffit à lever les réticences.
Oui. La confidentialité est l'un des piliers de la médiation : rien de ce qui se dit en séance n'est transmis à quiconque sans votre accord à tous les deux.
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